ראשי » בריאות ספורט ותזונה (עמוד 7)

כל הפוסטים בבריאות ספורט ותזונה

אתם מביטים במראה ורואים שזה לא מה שהיה פעם? אתם כבר לא מרוצים מאיך שאתם נראים והייתם רוצים לעשות משהו

כשאנחנו מסתכלים על ציוד ספורט למתאמנים, אנחנו יכולים לחלק אותו לשתיים-שלוש קבוצות עיקריות. אנחנו יכולים לראות חלק מהן במכוני כושר

נחירות זוהי תופעה נפוצה אבל מי אמר שכולם צריכים לסבול ממנה, מי שסובל מנחירות או יותר נכון מי שישן ליד

בעשור האחרון אנחנו יכולים לראות לא מעט אנשים אשר עובדים עם מאמן כושר אישי. מה שפעם היה מנת חלקם של

מכירים את הרצועות השחורות והצהובות שאתם רואים תלויות בחדר הכושר שלכם? אלו הן רצועות TRX. ה-TRX נוצר על ידי חייל

עין עצלה, זוהי הסיבה השכיחה ביותר הגורמת לראיה ירודה בעין אחת אצל צעירים. יש לכך מגוון סיבות, אך מה שחשוב

אתם רוצים ללמוד לשחות נכון אבל אין לכם מושג מאיפה ואיך להתחיל? מה אמרו או סיפרו לכם על הקשר בין

נמצאים במצב בו אינכם בטוחים מהי הדרך הבטוחה ללכת בה? דעו לכם כי התלבטות בין ניתוח או בין פעילות גופנית

רוצים גם אתם לדעת כמה דברים על לימודיי שחייה מקצועיים? לפני שאתם ניגשים ללמוד, בואו ונדבר על כמה שלבים שיעזרו