לא כולם יודעים אבל דיאטה היא מילה בשפה הלטינית שמשמעה דרך חיים. מכאן ניתן להסיק מהלך של דיאטה משקף לא רק הרזיה או ירידה במשקל אלא מבקש לחולל שינוי של ממש עמוק עמוק בתוך התודעה שלנו. זו אולי הסיבה לכך שמרבית הדיאטות נכשלות משום שגם אם הצליח אדם לרדת במשקלו באופן משמעותי הניסיון מלמד שלא רחוק היום שבו הקילוגרמים שהושלו יחזרו לסורם ולצערנו לעתים זה כרוך בריבית לא מבוטלת.
לא על האוכל לבדו
כל מי שניסה להיכנס למשטר דיאטה וצמצם את עצמו לנושא האכילה בלבד, דן את עצמו מראש לכישלון וזאת משום ששינוי כזה מחייב הליכה פנימה אל תוך התודעה והנפש שלנו. אולי משום כך כדורי דיאטה נחשבים לסוד ההצלחה של הדיאטות הטובות. הם פשוט מאפשרים לנוח לרגע מכל ההתניות שאנחנו מכירים על אוכל ולהתמסר לשינוי במובן הרחב יותר של המילה.
אוכל כראי לנפש
כפי שכולם יודעים, אוכל הוא הרבה מעבר למזון. הוא מזמן לנו מפגשים חברתיים, מתאר ומשקף מעמד ומבטא את התרבות שאליה אנו שייכים. במובן הרגשי לא מעט אנשים אוכלים מתוך דחף, שעמום או צורך רגשי- אני בדיכאון אז אני אוכל. מכל הסיבות הללו שחקנו מזמן את מנגנון השובע הטבעי של הגוף, מה שגורם לנו לנשנש כל הזמן בין הארוחות.
כדורי דיאטה- לעצור רגע לפני שפותחים את ארון הנשנושים
כולנו מכירים את ההליכה הזו אל המקרר או אל ארונות המטבח בתקווה למצוא שם את מושא התשוקה שלנו: שוקולד טעים, עוגייה מלוחה או חטיף. עם כל אלה מתמודדים בצורה מעוררת השתאות כדורי דיאטה שפשוט מרסנים את הדחף הזה לנשנש כל הזמן. זה מחייב אותנו להיכנס לשגרת אכילה מסודרת ובריאה שנעשית באופן רציף ובשעות קבועות, בלי קשר לשעמום או מצב רגשי כזה או אחר.
אם יוצאים מגיעים למקומות מופלאים
כניסה לדיאטה היא בעצם יציאה למסע. כדאי לחשוב על כדורי דיאטה כעל צידה לדרך, כזו שתסייע לכם להעפיל אל המקומות הקשים ולצלוח את המחסומים שתתקלו בהם לאורך הדרך. כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל לפני נטילת כדורי דיאטה וכמובן לעדכן את הצוות שמטפל בכם על כל שינוי במצב הבריאותי שלכם.