אתם פשוט לא בטוחים האם מאמן הכושר שמציע לכם את שירותיו שווה את הכסף שלכם או שיהיה כדאי לכם לבחור דווקא במאמן אחר? בכדי שאתם תוכלו לדעת האם מדובר בחרטטן, יהיה כדאי לכם פשוט לעקוב אחר הטיפים שנזכיר לאורך המאמר.

> מחפשים מאמן כושר אישי עם תוצאות? בקרו באתר http://shalomfit.co.il

הצבת מטרות לא ריאליות

אם אתם שמים לב שהמאמן שלכם מציב לכם מטרות לא ריאליות ואף מוגזמות יתר על המידה, יהיה כדאי לכם לחשוב שוב ולשקול להחליף מאמן. הסיבה לכך היא שאולי הוא רוצה להרשים אתכם אבל לא מביא בחשבון את טובתכם האישית בתור מתעמלים.

חוסר הבנה בסיסית בתזונה

שמים לב כי מאמן הכושר שלכם לא מסוגל להמליץ לכם על תזונה ראויה? יהיה כדאי לכם לחשוב שוב על מה שאתם בוחרים לעשות ולהבטיח שאתם בוחרים לעשות את המרב על מנת להיות במצב הטוב ביותר מבחינה תזונתית.

אי התאמה של האימון למטרות שלכם

במידה ואתם חשים כי האימון שלכם לא מתאים למטרות שהצבתם בפני המאמן שלכם, יכול להיות שהוא סתם מנסה למרוח אתכם ולהעביר את הזמן, וזאת מבלי להתחשב במטרות שאתם רוצים להגיע אליהן.

חוסר ניסיון באימונים

לעתים קרובות כאשר למאמני כושר אין ניסיון רב בתחומם, והם נשאלים שאלות שאינם בקיאים בתשובות שלהן, הם נוטים לומר מידע שאינו בהכרח נכון ופשוט יכול להטעות אתכם. לפיכך נמליץ לכם בחום לבחור רק מאמן מנוסה בלינק הזה http://shalomfit.co.il/a-personal-fitness-trainer-in-hod-ha-sharon.

לא מקשיב למענות שלכם

אם יש לכם בקשות ודרישות מסוימות במהלך האימון, אך אתם חשים כי המאמן תמיד מנסה ללכת בדרך שלו ולא להקשיב לכם, אז כנראה שיהיה כדאי לכם לשנות כיוון ולבחור באפשרות אחרת בסופו של דבר.

מוניטין לא משכנע

תבדקו את מי יצא למאמן שלכם לאמן, ועד כמה הוא הצליח לעזור למתעמלים שלו לעמוד במטרות שלהם. זה יעזור לכם להבין בצורה טובה יותר האם עומד מולכם האדם הנכון שיוכל לעזור לכם.

מאמן שלא מתעניין בכם

כאשר אתם שוקלים לשתף פעולה עם מאמן כזה או אחר, יהיה כדאי לכם לבדוק עד כמה הוא מביע עניין ברצון שלו לאמן אתכם. זה משהו שיכול להשפיע לחלוטין על האימון שלכם.