אין ספק שכשילד מגיע לעולם, אורח החיים הזוגי משתנה, מאחר וישנו אדם נוסף במשוואה. מזוג אתם הופכים למשפחה, דבר שמביא עמו אושר גדול לצד לא מעט קשיים ואתגרים. אם אתה עומד להיות אבא בקרוב, המאמר הבא יעניק לך מגוון טיפים על מנת שתוכל לצלוח את ההורות על הצד הטוב ביותר.
אל תחשוש להתייעץ ולבקש סיוע מקצועי
הורות היא לא דבר פשוט, והיא כרוכה בלא מעט קשיים ורגעים לא קלים, בין אם לא מצליחים להרדים את הילד בזמן, ובין אם מתקשים בהתנהלות היומיומית. כיום, הדרכת הורים היא דבר נפוץ בקרב הורים רבים, מאחר ומדובר בהדרכה שמעניקה להורים כלים שימושיים וטיפים מועילים, מה שעשוי לשפר ולהיטיב עם שלבי ההורות הראשוניים.
הישאר סבלני
תינוקות שנולדו זה עתה אינם ישנים ברציפות, מה שעלול לשבש את שגרת השינה של ההורים. נוסף לכך, תינוקות לא יכולים לתקשר אלא אם כן הם בוכים, ולעיתים אתה עלול לעמוד חסר אונים למול תינוק דומע, מבלי לדעת מה הסיבה לכך. כמו כן, רוב תשומת הלב של בני המשפחה (ושל בת הזוג כמובן) מוקדשת לרך הנולד, לכן חשוב להיאזר בסבלנות, לטפל בתינוק במלוא תשומת הלב, גם כשאתה נאלץ לקום באמצע הלילה ולהרגיע את הפעוט. אחת המעלות החשובות ביותר בהורות היא הסבלנות, והיא תועיל לך לא רק בחודשים הראשונים להורות, אלא לכל אורך תקופת הגדילה והילדות.
השתדל לשמור על זוגיות מכילה וטובה
לאחרונה אנו שומעים על לא מעט זוגות שרבו או הסתכסכו לאחר בואו של ילדם הראשון לעולם. לצד הטיפול בילד, חשוב לתת תשומת לב לזוגיות, לשוחח מידי ערב על מה שמפריע ועל המקרים המאתגרים, להיות שם אחד בשביל השנייה ולהכיל את הקשיים. כמו כן, רצוי להשקיע בזוגיות, להיעזר במחוות רומנטיות וקטנות על מנת לשמור על מערכת יחסים זוגית טובה וחזקה.
ראש קטן – לא בבית ספרנו
זה לא קל לטפל בתינוק שרק נולד, אך יחד עם זה, יש דברים נוספים לדאוג להם, בין אם מדובר בכלכלת הבית, בניקיון, כביסות ושלל עבודות שיש לבצע. בת זוגך עברה לידה, היא צריכה להניק את התינוק וברוב המקרים, היא זו שמבצעת את המשימות המאתגרות. אל תהיה "ראש קטן", איפה שאפשר לעזור – תעזור, תהיה שותף פעיל לא רק בטיפול בילד, אלא גם בעבודות הבית. כשהמשפחה מתרחבת זה בהחלט לא הזמן להתפנק, אלא זה זמן לנהל את הבית והמשפחה ביחד ובשיתוף פעולה.
דיכאון לאחר לידה
לא מעט נשים חוות דיכאון לאחר לידה, ולעיתים הן לא מצליחות לזהות זאת או להבין שהן סובלות מדיכאון, לכן חשוב שתהיה ערני וקשוב לבת הזוג, ובמידת הצורך גם להבחין במצוקה שהיא חווה. מומלץ ורצוי להעמיק את הידע בנושא, לקרוא מאמרים מקצועיים ולטפל בתסמין אם הוא נותן את אותותיו. מעבר לזה, גם אבות חווים דיכאון לאחר לידה, כך שאם אתה חש במצוקה מסוימת, חרדה או לחץ – אל תהסס ופנה לייעוץ מקצועי.
הורות היא לא דבר קל, אבל היא בהחלט תהליך נהדר ועשיר בחוויות. השתדל להיות קשוב לבת זוגך, להקדיש לה מלוא תשומת הלב וליהנות מתהליך ההורות, כך תוכלו לצלוח אותו ולגדל משפחה לתפארת. מזל טוב!